Impotence neboli Erektilní Dysfunkce (ED) je definovaná jako neschopnost dosažení a udržení erekce, dostatečné k provedení uspokojivého pohlavního styku. ED postihuje muže daleko více, než pouze vlastní mužskou sexualitu. Emoce, nejistota, problémy v partnerském životě a další aspekty jsou spojeny s problémem ED. Ačkoliv se ED častěji vyskytuje u starších mužů, ve většině případů se nejedná o neodvratný proces stárnutí.
O takzvaných psychogenních příčinách můžeme hovořit v 10% případů. V 90% případů se jedná o organickou poruchu. To znamená konkrétní onemocnění, které postihuje některou část organismu potřebnou pro vznik erekce. Nejčastěji se jedná o cévy nebo nervy. Ve stáří pak většinou o pokles mužských hormonů (androgenů).
Erektilní dysfunkci může ovlivnit celá řada onemocnění, například cukrovka, srdečně – cévní onemocnění, nemoci štítné žlázy, prostaty, nervového systému, močového ústrojí a také celá řada onemocnění nervových a psychických.
Může jít také o důsledek používání chemických léků například na vysoký krevní tlak, depresi, žaludeční vředy a dalších…
Ze statistik vyplývá, že více než 100 milionů mužů na světě má problémy s erekcí. Podle průzkumu v České republice přiznává poruchu erekce každý druhý muž ve věku 35-65 let.
Jednou možností jsou uměle vyrobené léky, ale neměli bychom je zbytečně užívat, aniž bychom si ověřili, zda neexistuje bezpečnější alternativa bez vedlejších účinků pro náš organismus.
Příroda nám naštěstí v této oblasti dokáže poskytnout mnohé účinné prostředky, které mají vliv nejen na erekci, ale celkově zlepšují zdravotní stav celého organismu přirozenou cestou bez vedlejších účinků.
Alkohol je nepřítelem potence hned třikrát. Způsobuje zánik pohlavních buněk, zmenšuje životaschopnost spermií a narušuje vazby mezi mozkem a pohlavními orgány. V důsledku toho se do krve dostává méně hormonů způsobujících plnohodnotnou erekci. Nadměrná konzumace alkoholu též potlačuje tvorbu androgenů – mužských pohlavních hormonů.
Nikotin brání prokrvení penisu a snižuje v něm arteriální tlak. Právě proto se nemůže naplnit krví, když je třeba. Toxické látky z kouře poškozují dozrávání spermií, ty pak ztrácejí pohyblivost a správný tvar.
Pokud jste se rozhodli skoncovat s kouřením, může Vám v tom napomoci přírodní produkt STOPNIK, který obsahuje látky způsobující nechuť k cigaretě.
Prudce snižuje hladinu mužských pohlavních hormonů, poškozuje chromozomy a podporuje nežádoucí genetické změny.
Jsou svým složením velmi podobná hlavnímu mužskému hormonu testosteronu. Toto má však své riziko – organismus pak analyzuje přítomnost anabolik jako zvýšenou hladinu testosteronu, a tak brzdí jeho přirozenou tvorbu, což může způsobit impotenci.
U mužů s vysokou hladinou cholesterolu je riziko impotence nadprůměrné. Cholesterolové pláty ucpou cévy vedoucí do penisu a sníží tak krevní tlak potřebný k udržení erekce.
Chcete-li nebezpečí spojené s vysokou hladinou cholesterolu snížit, měli byste konzumovat hodně ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, přiměřené množství libového masa a jen málo nasycených tuků, obsažených v másle, tvrdých sýrech, masném tuku a v drůbeží kůži. Vhodný je též česnek (Česnek a petržel), který díky obsahu allicinu snižuje množství „špatného“ LDL cholesterolu a naopak zvyšuje množství „dobrého“ HDL cholesterolu.
Další možností je užívání výživových doplňků s obsahem chitosanu (např. Chitosortb), který zabraňuje vstřebávání tuků a cholesterolu. Podobně působí i přípravky s obsahem lecitinu (např. Lecitin 1200mg), které zabraňují vstřebávání tuků a pročisťují cévy. Pro vyčištění cévního systému od cholesterolových nánosů je vhodný přípravek Chromvital.
Nadváha narušuje hormonální rovnováhu, což se může projevit nedostatečnou produkcí hormonů potřebných pro dosažení erekce.
Pro bezpečné hubnutí bez vedlejších účinků lze použít například přírodní produkt LKVB6, který obsahuje látky podporující přirozené hubnutí: lecitin, mořskou řasu s obsahem kelpu, vitamin B6 a jablečný ocet.
Studie amerických vědců dokázaly, že ze dvou stovek nejrozšířenějších léků až šestnáct z nich může zapříčinit impotenci. Mezi nejrizikovější patří některé léky používané pro léčbu vysokého krevního tlaku, deprese, nespavosti, žaludečních vředů, nádorů a některá léčiva používaná při alergiích.
Jezte zdravě – v klidu, večer jen lehce. Dbejte na to, aby Váš jídelníček obsahoval hodně ovoce, zeleniny a celozrnných obilovin. Snažte se vyhýbat uzeninám, tučnému a červenému (hovězí, vepřové) masu, omezte sladkosti a výrobky z bílé mouky. Vhodné je zařadit i méně používané obiloviny, jako je pohanka, proso, kroupy a luštěniny. Velmi důležitá je skladba tuků – měli bychom maximálně omezit živočišné tuky (máslo, sádlo, ..) a preferovat rostlinné oleje – nejlépe zastudena lisované. Nejvhodnější jsou: olivový, lněný, sezamový, ale i slunečnicový nebo řepkový. Vhodné je také zařadit do jídelníčku oříšky, slunečnicová a dýňová semena.
Co se týká mírného afrodisiakálního účinku potravin, doporučuje se: česnek, celer, kořenová petržel, libeček, kopr, zázvor, fenykl, skořice.
Pravidelně cvičte, choďte, běhejte – zlepšíte si průtok krve v těle, zvýšíte si energii a zmírníte stres.
Snažte se o duševní rovnováhu – vyhýbejte se stresu, nestrachujte se, buďte pozitivní.
Drobné zdravotní problémy neřešte polykáním chemických léčiv. Místo toho použijte přirozenější přírodní prostředky a potravinové doplňky – přírodní vitamíny, minerály, extrakty bylin a zelenin.
Z hlediska sexuálního zdraví je nejdůležitější dobrý stav cév, nervového systému, močového systému a prostaty.